LIFESTYLEHEADLINES

Wajib Tahu, Ini Sederet Manfaat Daun Murbei

204
×

Wajib Tahu, Ini Sederet Manfaat Daun Murbei

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi/Pixabay

INDONESIAUPDATE.ID – Daun murbei telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ratusan tahun sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai kondisi medis.

Daun murbei mengandung zat tumbuhan yang efektif seperti antioksidan polifenol, vitamin C, seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor dan magnesium.

Dilansir melalui Healthline, murbei atau Morus termasuk dalam famili tumbuhan Moraceae dan mencakup beberapa spesies, seperti murbei hitam, murbei merah, dan murbei putih .

Tanaman ini aslinya berasal dari Tiongkok; Faktanya, pohon murbei banyak ditanam di banyak wilayah, antara lain Amerika Serikat, Eropa, Asia, dan Afrika.

Dalam sebuah penelitian, 37 orang dewasa mengonsumsi maltodekstrin, bubuk tepung yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Mereka kemudian diberi ekstrak daun murbei.

Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 mg ekstrak daun murbei mengalami peningkatan gula darah dan kadar insulin yang jauh lebih rendah dibandingkan kelompok plasebo.

Tak hanya itu, dalam penelitian selama 3 bulan, pengidap diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1.000 mg ekstrak daun murbei 3 kali sehari setelah makan mengalami penurunan kadar gula darah, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah aterosklerosis yakni penumpukan plak di arteri, pemicu penyakit jantung.

Sebuah penelitian di 23 orang pengidap kolesterol tinggi, mengonsumsi 280 mg suplemen daun murbei 3 kali sehari. Setelah 12 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka turun sebesar 5,6 sementara kolesterol HDL (baik) mereka meningkat sebesar 19,7 persen.

Berita Terkait  Cetak Petani Milenial, Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Jabar Jajaki Kerja Sama dengan Kementan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

senang303
sukses303
horus303
sboku99
spesial4d
amarta99
joinbet99